游泳快樂(29)
雖然，帶了兩個行動電源，還是沒辦法錄完二小時50分，七千公尺的直播，不過，運動快樂的目的，還是逹成了。爽。每五十公尺約莫花75秒，每一百公尺約150秒。
游長泳的秘訣是數數，放鬆，克服心理壓力。口訣是，0到一百公尺，心中就不斷默數，0漂浮，1用力。最後，6900公尺到7000公尺，心中就一直默數69漂浮，70用力。其他過程，就是眯眼，放空，順水推手，伸展滑行，耐心等待，等待快樂的終點到來。人的極限在哪兒，你永遠不知道。
這和我以前當傻人，每天八小時，挨家挨戶，延街拜票，一次6個月，一次10個月，比起來，輕鬆許多。
最近，這一個月來，清晨下水，室外温度是25度，水温是25.8度，9點游完，水温不變，室外温度，已來到32或33度。
上周四游完，因為在騎樓下，和朋友閒談，滿身大汗，全身溼透，沒回家，又到另一個朋友家坐，吹了三個小時冷氣，衣服乾了，卻也流鼻水，咳嗽了一個禮拜。
今天全好了，全拜吃藥和不間斷的游泳所賜。這也比老人，老待在家，被電視看好，又可以健身，又有療效。
而且，我會聴到來自心裡的聲音，是一種想念的聲音，想 老婆會說，我乖。
Search